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メンタルの不調は見えにくく、他者からも自分でさえも気づきにくいものです。

疲労を感じている人は8割弱、3年以内のメンタルヘルス不調の経験者は5割強、生活に支障のある不調は15.9%（20代に限れば2割強）という状況であり、潜在的に蔓延しています。

また、メンタルの不調は「心の弱い人の症状」だという否定的な偏見(スティグマ)が、「不調は隠すもの」という態度を助長している可能性があり、事態を深刻で複雑なものにしています。

メンタルの不調は、誰にでも起こりうる問題であり、社会課題であるという再認識が必要です。

メンタルヘルス不調は、慢性的なストレスをきっかけに、臓器の疲労、脳の炎症、パフォーマンスの低下という見えない身体内部の機能低下から生じています。

現代の職場環境は日々、膨大で複雑な情報を処理しており、そのスピードは加速しています。難しい仕事の対処、マルチタスクの切り替え、四六時中鳴り止まないスマホなど、もはや人間の認知負荷の限界を超えている可能性があります。

メンタル不調とは、全人類が備える神経系や臓器機能の異常です。ストレスは各個人の主観的な経験ですが、身体内部で起きている不調に至る生理的反応は整然としていて、脳疲労になれば仕事のパフォーマンスは低下します。脳疲労状態では、感情的なトラブルやいじめ、本音が隠蔽される環境にまで組織が後退してしまいます。

いま、身体メカニズムを意識した新たなマネジメントスタイルの開発が問われています。